לא מדובר בעוד גומייה דקה שמתגלגלת או מאבדת מהאלסטיות שלה, אלא בכלי עבודה חזק, יציב ועמיד לאורך זמן, המאפשר לכם ליהנות משני עולמות במקביל:
מנוע צמיחה לאימוני כוח
בזכות הקשיחות המשופרת שלהן, הגומיות מספקות התנגדות גבוהה ועמוקה יותר, המדמה עבודה עם משקלים. המבנה הסגור מאפשר לכם "להיכנס" לתוך הלולאה ולבצע תרגילי כוח מורכבים (כמו סקוואטים, הרמות אגן, או מתח) וליהנות ממתח שרירי קבוע שמגרה את הסיבים ומאיץ היפרטרופיה (בניית שריר) ללא צורך במשקולות כבדות ומסורבלות.
עוגן בטוח לתרגול גמישות וטווחי תנועה
דווקא בגלל שהן קשיחות ואינן "נכנעות" בקלות, הגומיות הללו מעניקות את התמיכה המושלמת למתיחות עמוקות. המבנה הסגור מאפשר עיגון יציב סביב כפות הרגליים או הידיים, כך שתוכלו להישען עליהן בבטחה, להאריך את השרירים ולשפר את טווחי התנועה והמפרקים בצורה מבוקרת, מבלי לפחד שהגומייה תחליק או תאבד אחיזה.
3 דרגות קושי
אדום – התנגדות קלה: הדרגה המושלמת לחימום מפרקים, תרגילי גמישות ומתיחות ארוכות, ולשלבים הראשונים של שיקום תנועה ממוקד. מעניקה את התמיכה העדינה שהגוף צריך כדי לנוע נכון וללא עומס מיותר.
ירוק – התנגדות בינונית גומיית ה "All Rounder" שלכם. מציעה את האיזון המדויק בין כוח לגמישות. מעולה לתרגילים משולבים, עבודה על שרירים מייצבים, אימוני פונקציונליים ותרגול מתיחות מתקדם הדורש תמיכה מוגברת.
כחול – התנגדות חזקה: הגומייה הקשיחה והחזקה ביותר בערכה. מיועדת לאתגר את השרירים, לבניית כוח ולתרגילי התנגדות כבדים (כמו סקוואטים, עבודה ממוקדת על פלג גוף תחתון או תמיכה בתרגילי מתח). מיועדת לעומסים הגבוהים ביותר.
ע"י ליד-יה!