כאב ירך
מפרק הירך והאגן הם מרכז הכובד של הגוף שלנו הם אלו שמחברים בין פלג הגוף העליון לתחתון ומאפשרים לנו ללכת, לרוץ, להתאמן ולנוע בחופשיות. אבל המרכז הזה פגיע במיוחד: ישיבה ממושכת וסטטית מול המחשב במשרד או בנהיגה מייצרת נוקשות כרונית של כופפי הירך ומתח שרירי מוגבר עקב ישיבה ממושכת,
בעוד שעומסים חזרתיים מאימונים עלולים להוביל לעומס יתר על הרקמות הרכות.
בזמן הריון, הגוף עובר שינויים הורמונליים ומרכז הכובד משתנה, מה שיוצר עומס גדול על האגן.
עם הגיל, השחיקה הטבעית והיחלשות השרירים עלולות לגרום לנוקשות.
ע"י ליד-יה!