חגורת הכתפיים והגב העליון הם האזורים שנוטים "לאסוף" את כל מתחי השגרה והאימונים שלנו. העומס הזה גורם מהר מאוד לתחושת כבדות, נוקשות ותנועה מוגבלת, ומפרק הכתף שהוא המפרק הנייד והרגיש ביותר בגוף מתחיל לאותת לנו שמשהו לא בסדר.
כשיש עומס יתר, הכתפיים והגב העליון מגיבים בכמה סוגי כאב נפוצים.
ע"י ליד-יה!